Hallo, ik ben Annemarie:
Menopause Coach
En Jouw Nieuwe Cheerleader
Van bewezen strategieën in levensstijl tot makkelijk toepasbare tools: ik help je om de overweldigende informatie om te zetten in tips en je beter te voelen dan je ooit had durven hopen tijdens de menopauze.
Veel vrouwen weten al wat ze “zouden moeten doen”, maar echte verandering is lastig. Met een Master in Psychologie en aanvullende training in menopauze en voeding help ik je de kloof te overbruggen tussen weten en daadwerkelijk doen, met gedragsveranderingstools afgestemd op midlife.
Alles wat ik deel en gebruik in mijn coaching is gebaseerd op onafhankelijk onderzoek, professionele certificering en voortdurende bijscholing bij vertrouwde experts.
Psychologie, Master
Menopause coach, Certificaat
Nutrition Coach level 1 PN - in opleiding
Gratis gids: Menopauze tips die je meteen kan toepassen
Wat mijn klanten zeggen
De praktische tips maakten het makkelijk voor mij om veranderingen door te voeren.
Annemarie nam echt de tijd om te begrijpen wat voor mij het meest nuttig zou zijn en gaf simpele, realistische voorbeelden—zoals snelle ontbijten en oefeningen die ik gewoon thuis kan doen.
— J, 34Ik voel me zoveel beter dan ik ooit had durven hopen tijdens de menopauze.
Toen de menopauze begon voelde ik me vreselijk en omdat ik geen hormoontherapie kan gebruiken, probeerde ik alle mogelijke supplementen zonder veel resultaat. Annemarie legde duidelijk uit wat er gebeurde en hoe zelfs kleine gewoontes verschil kunnen maken. Het was makkelijk om alles in mijn drukke dag in te passen. Ik voel me nu beter dan ooit en vol energie.
— A, 55Ik merk echt verschil: mijn energieniveau is gestegen en de brain fog is verdwenen.
Na typische symptomen als vermoeidheid, gewichtstoename en brain fog probeerde ik zelf veranderingen aan te brengen, maar zonder succes. Annemarie gaf me gerichte adviezen over voeding, slaap en beweging. Ik merk echt verschil: mijn energie is omhoog en de brain fog is weg. Ik ga deze veranderingen zeker volhouden.
— E, 52